Leefadviezen

Advies
Leefadviezen bij incontinentie

Mensen met incontinentie ondervinden veelal problemen in het dagelijks leven. Bijvoorbeeld sociaal-emotionele problemen als schaamte. Hieronder vindt u een paar adviezen die u kunnen helpen om minder last te ondervinden in het dagelijks leven.

Toilethouding

Een juiste houding is van belang om complicaties tegen te houden.

Lees meer

Ga niet te vaak

Incontinentie voorkom je niet door vaker naar het toilet te gaan.

Lees meer

Goede doorstroming

Drink minstens 1,5 tot 2 liter water per dag.

Lees meer

Zorg voor beweging

Houd spieren in conditie voor een goed werkend continentieproces.

Lees meer

Voorkomen is beter

Een gezond eet-en leefpatroon is belangrijk voor het voorkomen van overgewicht.

Lees meer

Absorin maakt gebruik van cookies.

Om de website van Absorin goed te laten werken en u de beste online ervaring te bieden, gebruiken we analytische en functionele cookies.

Akkoord met cookies

Meer informatie tonen